Tentokrát se přesuneme od stolečku a domácího prostřední ven. Venkovní aktivity podporují jak koordinaci oko-ruka, tak koordinaci oko-noha a orientaci v prostoru. Jedná se o další z možností, jak odtlumit tupozraké oko. Já obvykle venkovní aktivity nedoporučuji nováčkům v nošení okluzoru. Zprvu je důležité si na vidění s okluzorem zvyknout ve známém prostředí a poté teprve nabídnout venkovní aktivity. Vzhledem ke zhoršenému vidění, omezenému zornému poli a špatnému odhadu vzdáleností bych vždy byla při venkovních aktivitách opatrná! Dítě může zakopnout, narazit nebo dojde k nehodě mezi účastníky aktivity.
U malých dětí a těžké tupozrakosti můžeme nabídnout aktivitu – chůze po čáře. Čáru je možné vytvořit lepící páskou/křídou a to buď tenkou nebo silnější. Vždy volíme náročnost podle schopností jedince. Zároveň můžeme jít na obyčejnou procházku a ukazovat dítěti okolí (např. počítat auta). Můžeme sbírat kaštany, ořechy, žaludy, houby… Praskat bubliny vytvořené bublifukem atp.
U starších dětí můžeme hrát tzv. šipkovanou. Na zem z klacíků/kamení nebo křídou vytvoříme šipky. Každá šipka směřuje k té následující. Vytvoříme tak cestu. Děti jdou podle šipek k „pokladu“. Velmi vhodná aktivita do lesa na cesty. Dále si mladší děti mohou zaskákat panáka či jinou obdobnou aktivitu. Další možností je pátrat po schovaných věcech (na zahradě poschováváme do trávy např. autíčka) nebo vyhledáváme předměty podle seznamu. To je opět velmi vhodná aktivita na lesní nebo polní cesty.
K dalším aktivitám patří kopání (např. do míče, hakysaku), kdy upevňujeme koordinaci oko-noha, nebo házení na cíl (míč do koše, kuličky do košíku aj.). V rámci cvičení můžeme využít i dětské skupinové hry jako kuželky, golf, kroket, petanque, frisbee, házení kroužků na kříž, házení lepících míčků na terč, chytání míčků, kuličky atd…
U těchto aktivit rozvíjíme: koordinaci oko-ruka nebo oko-noha, trpělivost, soustředění, motorické dovednosti, logické uvažování či posilujeme týmového ducha. Většina těchto venkovních aktivit lze provozovat ve více osobách, vede k příjemně strávenému odpoledni a zároveň trávíme čas venku a na čerstvém vzduchu 😉
Inspirace čerpána z :
Pediatric Eye Disease Investigator Group. A randomized trial of near versus distance activities while patching for amblyopia in children aged 3 to less than 7 years. Ophthalmology 2008;115(11):2071-8 (Published).
